Quantas vezes você se sentiu sobrecarregada com tantas funções para realizar que nem sabia por onde começar e no final acabava não executando quase nada?
Quantas vezes você se sentiu pressionada pelas cobranças da sociedade?
Quantas vezes você se percebe paralisada por pensamentos negativos sobre o que pode acontecer no futuro?
Quantas vezes você se compara com outras pessoas e se sente inferior ou fracassada?
Como é sofrer com a expectativa de viver uma vida melhor em outro estado ou país e se deparar com situações que você nunca havia pensado que vivenciaria?
Essas são algumas das questões mais comuns que escuto nos meus atendimentos. A ansiedade pode levar até mesmo a depressão. Poder reconhecer os gatilhos dos seus pensamentos negativos e sentimentos, identificar suas emoções e saber como regulá-las é fundamental no processo de autoconhecimento que te ajudará a lidar com as situações difíceis da vida.
Estou aqui para te ajudar nesse processo para que você aprenda uma nova forma de lidar com seus problemas, ver a vida com outros olhos e senti-la com mais leveza.