Ebooks #ansiedade

Este ebook oferece uma abordagem acolhedora e esclarecedora sobre a ansiedade, um fenômeno que impacta milhões de pessoas no mundo atual. Com base em princípios da psicologia, o conteúdo explica de forma acessível o que é a ansiedade, suas origens e como ela se manifesta no corpo e na mente.

O ebook “Ansiedade Sob Controle”, da psicóloga Bianca Diniz - com mais de 20 anos de experiência clínica - é um guia prático e acessível que explica de forma clara como a ansiedade funciona no cérebro e no corpo, ajudando você a diferenciar medo real de antecipações criadas pela mente.